7 olejków eterycznych, które użyte w odpowiedni sposób, pomogą Ci w wielu dolegliwościach

Zarówno mężczyźni jak i kobiety są narażeni na zaburzenia hormonalne. Mogą się one objawiać na wiele sposobów.

Jeśli w ostatnim czasie masz problem ze zwiększającą się masą ciała, zmęczeniem, bezsennością i depresją, to warto się zastanowić, czy poziom Twoich hormonów jest odpowiedni.

Jeżeli zaburzenia równowagi hormonalnej w organizmie nie są leczone, mogą prowadzić do chorób, takich jak rak i cukrzyca.

Oto 7 olejków eterycznych, które pomogą w utrzymaniu właściwego poziomu hormonów:

1. Olejek tymiankowy

Badania wykazały, że olejek tymiankowy ma korzystne działanie na hormony. Wpływa pozytywnie na produkcję progesteronu, którego poziom w organizmach zarówno kobiet, jak i mężczyzn jest często za niski i może powodować problemy z płodnością.

2. Olejek z szałwii

W badaniu z 2014 roku stwierdzono, że inhalacje z olejku z szałwii obniżają poziom kortyzolu o 36%, a jednocześnie poprawiają poziom hormonów tarczycy. Naukowcy stwierdzili, że olej z pestek szałwii ma również działanie antydepresyjne i poprawiające nastrój.

3. Olejek z drzewa sandałowego

Olejek ten jest bardzo skuteczny w równoważeniu poziomu testosteronu u mężczyzn i kobiet. Może być dodawany do balsamu, gdyż działa jak naturalny afrodyzjak i poprawia libido.

4. Olejek lawendowy

Lawenda ma wiele właściwości. Oprócz wspomagania równowagi hormonalnej ciała, przynosi ulgę kobietom cierpiącym na skurcze brzucha w trakcie miesiączkowania. Olejek lawendowy okazał się również znakomitym środkiem na skutki depresji i stresu.

5. Olejek z trawy cytrynowej

Jajniki produkują zarówno estrogen, jak i progesteron. Kiedy poziom tych hormonów nie jest zrównoważony, wystąpić może zespół napięcia przedmiesiączkowego, niepłodność i bolesne lub nieregularne cykle miesiączkowe. W holenderskim badaniu stwierdzono, że związki pochodzące z trawy cytrynowej mogą zrównoważyć poziom tych hormonów.

6. Olejek z mirtu

Tarczyca kontroluje ważne funkcje w organizmie, w tym metabolizm i temperaturę ciała. Olejek z mirtu ma zdolność do symulacji aktywności tarczycy. Badania wykazały, że olejek ten może równoważyć i normalizować zaburzenia równowagi hormonalnej tarczycy, jak również jajników.

7. Olejek bazyliowy

Nadnercza odpowiadają za radzenie sobie z codziennym stresem. Olejek bazyliowy zwiększa naturalną zdolność obrony organizmu przed stresem fizycznym, jak i emocjonalnym.

Jak używać olejków eterycznych w przypadku zaburzeń hormonalnych:

• Wymieszaj olej kokosowy z olejkiem eterycznym i wetrzyj go w różnych miejscach ciała. Oba składniki wchłoną się przez skórę.
• Dodaj kilka kropli olejku eterycznego do wypełnionej ciepłą wodą wanny.