×

30 przepisów na przepyszne koktajle witaminowe, które poprawią zdrowie i urodę

Niewielu z nas może powiedzieć, że cieszy się doskonałym zdrowiem. Od problemów z cerą, wypadających włosów przez niską odporność, kłopoty zdrowotne można wymieniać bez końca. Na szczęście, by poprawić stan swojego zdrowia wcale nie musisz przyjmować mnóstwa tabletek i suplementów diety napompowanych witaminami. Natura po raz kolejny ratuje nas w tej sytuacji.

Poniżej znajdziesz przepisy na przepyszne koktajle pełne witamin. Spożywanie ich kilka razy w tygodniu nie tylko sprawi, że poczujesz się znacznie lepiej, ale także poprawi się ogólny stan zdrowia. Jesteśmy przekonani, że każdy znajdzie coś dla siebie!

Orzechy włoskie + natka pietruszki + miód + imbir + rodzynki

Szpinak + banany + cytryna

Borówki + banany + cytryna + seler

Seler + szpinak + limonka + banany

Szpinak + banany + jabłka + cytryna

Ogórek + sałata + cytryna + miód

Marchewka + buraki + seler + ogórek + imbir + jabłka + pietruszka

Szpinak + sałata + seler + gruszka + banany + cytryna

Marchewka + jabłka + imbir + banany + pomarańcza + mięta

Truskawki + borówki + banany + mięta

Banany + jabłka + otręby + kolendra

Ogórek + szpinak + ananas + zielona herbata + cytryna + imbir

Grejpfrut + nasiona lnu + truskawki + winogrona + awokado + banany + cytryny

Jabłko + cytryna + ogórek

Ananas + kiwi + ogórek + cytryna

Awokado + banany + pomarańcza + zioła + cytryna

Jabłko + seler + ogórek + buraki + imbir

Ogórek + natka pietruszki

Imbir + szpinak + jabłko + miód

Borówka czarna + granat + jabłko + ogórek + szpinak

Pomarańcze + grejpfrut + cytryna + zielona herbata + banany + miód

Brokuły + kalafior + grejpfrut + nasiona lnu + migdały

Banany + sok jabłkowy + marchewka + cytryna

Marchewka + pomidory + seler + oliwa z oliwek + sól + pieprz

Kiwi + gruszka + natka pietruszki + banany

Buraki + rzodkiewka + marchewka + czosnek + natka pietruszki

Ananas + marchewka + jabłko

Marchewka + pomidory + papryka + czosnek + seler + rzeżucha + szpinak

Migdały + miód + cynamon + mięta

Banany + migdały + cynamon + sól

Papryka + cytryna

Może Cię zainteresować