30 przepisów na przepyszne koktajle witaminowe, które poprawią zdrowie i urodę
Niewielu z nas może powiedzieć, że cieszy się doskonałym zdrowiem. Od problemów z cerą, wypadających włosów przez niską odporność, kłopoty zdrowotne można wymieniać bez końca. Na szczęście, by poprawić stan swojego zdrowia wcale nie musisz przyjmować mnóstwa tabletek i suplementów diety napompowanych witaminami. Natura po raz kolejny ratuje nas w tej sytuacji.
Poniżej znajdziesz przepisy na przepyszne koktajle pełne witamin. Spożywanie ich kilka razy w tygodniu nie tylko sprawi, że poczujesz się znacznie lepiej, ale także poprawi się ogólny stan zdrowia. Jesteśmy przekonani, że każdy znajdzie coś dla siebie!
Orzechy włoskie + natka pietruszki + miód + imbir + rodzynki
Szpinak + banany + cytryna
Borówki + banany + cytryna + seler
Seler + szpinak + limonka + banany
Szpinak + banany + jabłka + cytryna
Ogórek + sałata + cytryna + miód
Marchewka + buraki + seler + ogórek + imbir + jabłka + pietruszka
Szpinak + sałata + seler + gruszka + banany + cytryna
Marchewka + jabłka + imbir + banany + pomarańcza + mięta
Truskawki + borówki + banany + mięta
Banany + jabłka + otręby + kolendra
Ogórek + szpinak + ananas + zielona herbata + cytryna + imbir
Grejpfrut + nasiona lnu + truskawki + winogrona + awokado + banany + cytryny
Jabłko + cytryna + ogórek
Ananas + kiwi + ogórek + cytryna
Awokado + banany + pomarańcza + zioła + cytryna
Jabłko + seler + ogórek + buraki + imbir
Ogórek + natka pietruszki
Imbir + szpinak + jabłko + miód
Borówka czarna + granat + jabłko + ogórek + szpinak
Pomarańcze + grejpfrut + cytryna + zielona herbata + banany + miód
Brokuły + kalafior + grejpfrut + nasiona lnu + migdały
Banany + sok jabłkowy + marchewka + cytryna
Marchewka + pomidory + seler + oliwa z oliwek + sól + pieprz
Kiwi + gruszka + natka pietruszki + banany
Buraki + rzodkiewka + marchewka + czosnek + natka pietruszki
Ananas + marchewka + jabłko
Marchewka + pomidory + papryka + czosnek + seler + rzeżucha + szpinak
Migdały + miód + cynamon + mięta
Banany + migdały + cynamon + sól
Papryka + cytryna