Jeśli chodzi o fitness, wiele kobiet kojarzy liczby na wadze z efektami. I właśnie w ten sposób modyfikowana jest dieta i trening – by stracić jak najwięcej i osiągnąć jak najniższą liczbę. Jednak to ile osoba waży, w rzeczywistości wcale nie odzwierciedla efektów.
Tłuszcz i mięśnie różnią się objętością, ale ważą tyle samo. Tak więc kobieta, która codziennie pracuje nad swoją sylwetką może ważyć tyle samo co kobieta, która w ogólnie nie odwiedza siłowni, ale będą również one wyglądać zupełnie inaczej. Zobaczcie więc jak prezentują się kobiety o tej samej wadze prowadzące różny styl życia.
90 kilogramów
65 kilogramów
50 kilogramów
110 kilogramów
55 kilogramów
70 kilogramów
80 kilogramów
55 kilogramów
100 kilogramów
75 kilogramów
40 kilogramów
85 kilogramów
130 kilogramów
